Começou o Outubro Rosa. Durante todo este mês, o país realiza uma campanha de conscientização e combate ao câncer de mama. Em Itaipulândia, as equipes de profissionais da Secretaria de Saúde coloriram alguns espaços públicos para homenagear a luta. Todas as Unidades de Saúde e o Paço Municipal irão receber luz rosada como lembre à causa.

Existem dois exames para procurar identificar precocemente o câncer de mama nas mulheres: a mamografia e o autoexame. A mamografia é a técnica mais eficaz, por meio dela, pode-se identificar a presença até mesmo do menor tumor. É recomendado fazer este exame a partir dos 40 anos.

Já no auto exame, realizado pelo toque, em casa, é possível detectar o caroço quando o câncer está em um estágio mais avançado. Nesta fase, o nódulo pode chegar a 2 centímetros. 

Em todo caso, o ideal é procurar a Unidade de Saúde mais próxima, realizar consultas de rotina e manter hábitos saudáveis: não fumar, beber em excesso, preferir alimentos in natura ou minimamente processados, praticar atividades físicas e controlar o estresse. 

Para manter a saúde em dia

Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA) "uma ingestão rica em alimentos de origem vegetal como frutas, legumes, verduras, cereais integrais, feijões e outras leguminosas, e pobre em alimentos ultraprocessados, como aqueles prontos para consumo ou prontos para aquecer e bebidas açucaradas, podem prevenir novos casos de câncer".

Confira os telefones das Unidades de Saúde do município:

ESF Central: (45) 3559-1205

ESF Caramuru: (45) 3559-5021

ESF Itavó: (45) 3542-1153

UBS Jacutinga: (45) 3559-1978

UBS Santa Inês: (45) 3559-6020

Fonte: Assessoria