Com 15 dias de atuação no município, a fisioterapeuta Alessandra Donel, proprietária do estúdio Art Move, participou de entrevista na Rádio Costa Oeste FM para detalhar os primeiros resultados do trabalho na cidade. A especialista explicou a atuação do método na reabilitação e no condicionamento físico, desmistificando a ideia de que a prática é restrita ao público feminino.

O diferencial do atendimento no estúdio reside na busca pela base do movimento. Alessandra ressaltou que, antes de avançar para exercícios complexos, existe a necessidade de dominar os conceitos fundamentais do método.

"Eu ensino muito a consciência corporal, a respiração e as ativações musculares. Não adianta evoluir para o que o paciente precisa se o básico não estiver bem feito. Uma simples respiração correta consegue ativar o corpo inteiro e estabilizar áreas que antes não eram percebidas", explicou a fisioterapeuta.

Sobre a escolha entre o Pilates de solo ou em aparelhos, a especialista esclareceu que, embora existam diferenças estruturais, o conceito permanece o mesmo. O solo é frequentemente utilizado para conhecer as limitações do paciente, enquanto os aparelhos oferecem desafios de altura e resistência, auxiliando na recuperação de força e correção de desconfortos, como dores nos joelhos e coluna.

A busca pelo Pilates geralmente ocorre por indicação médica ou desejo de alívio de dores crônicas. Segundo Alessandra, o tempo para observar resultados significativos varia conforme o quadro clínico. Em situações de crise ciática ou dores intensas, conhecidas como casos agudos, o período estimado para uma melhora consistente é de aproximadamente 12 semanas. Para pacientes que não apresentam quadros críticos, a prevenção já permite notar mudanças no corpo e na disposição logo no primeiro mês. Entretanto, para garantir a manutenção da saúde e evitar o surgimento de novas crises, a recomendação é de uma prática contínua por pelo menos um ano.

"É um conjunto de fatores. Não adianta fazer exercício se o sono é ruim ou se não existe ingestão suficiente de água. A disciplina é indispensável para que o corpo se hidrate e se recupere adequadamente", pontuou.

Um dos focos da gestão do estúdio é o atendimento ao público idoso. Alessandra destacou que o Pilates é um ativo fundamental para a longevidade, pois trabalha diretamente o equilíbrio, os reflexos e a coordenação motora, elementos que sofrem declínio com o passar dos anos. O objetivo é devolver autonomia e independência aos residentes de São Miguel do Iguaçu.

Ao final da entrevista, a profissional reforçou a ética no atendimento. Alessandra afirmou que a prioridade é a entrega de resultados reais e que, caso perceba que o Pilates não é a indicação correta para determinada patologia, realiza o encaminhamento para a área médica específica.

O estúdio Art Move está localizado na Rua Duque de Caxias, 1059, na área central de São Miguel do Iguaçu. O espaço oferece aulas experimentais de 50 minutos, onde são realizados testes de movimento e registros fotográficos para acompanhamento da evolução de cada aluno.

Fonte: Costa Oeste News