A manhã deste sábado (18) marcou o início de um novo empreendimento voltado à saúde e ao bem-estar em São Miguel do Iguaçu. A fisioterapeuta Alessandra Donel inaugurou, por volta das 09h30, o espaço Art Move Pilates, localizado na Rua Duque de Caxias, nº 1059, no centro da cidade.

Em entrevista concedida durante o evento, a proprietária descreveu a abertura do estúdio como a concretização de um planejamento familiar e profissional.

"A inauguração deste espaço é a realização de um sonho, não só meu, mas da família que está sempre me apoiando. É o início de uma jornada aqui na cidade. O objetivo é ajudar as pessoas a manterem a qualidade de vida através do movimento", destacou Alessandra.

O Método Pilates e seus Benefícios

O novo espaço chega com a proposta de oferecer um atendimento personalizado, utilizando o método Pilates para reabilitação física, fortalecimento e prevenção de doenças. A prática é amplamente recomendada por profissionais da saúde devido à versatilidade e aos resultados comprovados em diversas faixas etárias.

Entre os principais benefícios do Pilates estão:

Melhora da Postura: Auxilia no alinhamento da coluna e no fortalecimento da musculatura central (core).

Aumento da Flexibilidade: Os exercícios de alongamento controlado proporcionam maior amplitude de movimento.

Alívio de Dores Crônicas: É eficaz no tratamento e prevenção de dores lombares e cervicais.

Redução do Estresse: A ênfase na respiração e na concentração ajuda no controle da ansiedade e promove o relaxamento.

Tonificação Muscular: Trabalha o corpo de forma integral, sem causar o impacto excessivo das atividades de alta intensidade.

Visitação e Atendimento

O ambiente foi projetado para oferecer conforto e segurança aos alunos, contando com equipamentos modernos para a execução de todos os níveis do método. A fisioterapeuta Alessandra Donel convida a comunidade a conhecer as instalações e os planos de atendimento.