Uma infecção intestinal é causada por vírus, bactérias, assim como por má assepsia das mãos depois de ter ido ao banheiro ou depois de ter manipulado objetos contaminados. Uma infecção intestinal é um problema que costumamos sofrer comumente. Podemos apresentá-la em qualquer idade, especialmente durante a infância. A mesma pode ser causada por um vírus, parasita ou bactéria presentes tanto no ambiente quanto nos alimentos ou água que ingerimos habitualmente. Devemos prestar muita atenção em seus sintomas, já que é fundamental agir rapidamente e tomar todas as medidas correspondentes. No caso das crianças ou pessoas da terceira idade a desidratação se transforma em um perigoso inimigo que atenta contra a sua saúde.                          

Causas
Uma infecção intestinal pode ser causada pela água contaminada. As causas podem variar de acordo com a idade, já que em crianças e pessoas da terceira idade costuma atacar com mais contundência: Alimentos vencidos, ou expostos a bactérias (barracas de rua que não cumprem com uma manipulação devida). Água de torneira que habitualmente está cheia de parasitas e bactérias. Vírus transmitidos de pessoa para pessoa. Não lavar as mãos depois de ter ido ao banheiro. Ficar exposto a fezes de animais ou de humanos.

Sintomas

Como mencionamos, os sintomas podem variar e podem ser mais fortes nos grupos de risco: Febre e calafrios, muita fraqueza, náuseas e vômitos frequentes, cansaço e apatia, inflamação abdominal, produzida por parasitas, diarreia, desidratação, ruídos intestinais.

Prevenção
A higiene adequada permite evitar uma infecção intestinal. Existem muitas formas de evitar uma infecção intestinal, preste atenção e transforme-as em um hábito: Lavar as mãos depois de ir ao banheiro ou quando manipulamos objetos na rua ou do chão, usar frequentemente gel antibacteriano, evitar o consumo de alimentos vendidos na rua se não possuem as medidas de assepsia corretas, verificar a data de vencimento dos alimentos que vamos consumir, lavar frutas e verduras antes de seu preparo, evitar ingerir água de torneira que não seja confiável e sempre beber água potável. Se for consumir alimentos do dia anterior, colocá-los na geladeira para evitar o acúmulo de bactérias. Lavar adequadamente os talheres, visto que ali ficam resíduos de comida e podem produzir bactérias.

Água de gengibre

O gengibre é uma raiz com excelentes propriedades medicinais. Devido à sua ação antiviral e antibacteriana se usa no tratamento de uma infecção intestinal. Ajuda nosso corpo a combater a infecção. Além disso, também permite regular o trânsito intestinal e alivia a inflamação da mucosa intestinal, reduzindo a dor e a inflamação intestinal.

Ingredientes

1 colher de sopa de raiz de gengibre (15 g)
2 xícaras de água (500 ml)

Preparo

Esquentaremos a água junto com a raiz de gengibre e colocaremos para ferver.
Espere até que ferva e desligue. Deixe repousar até que esfrie e coloque em uma garrafa plástica. Devemos ingerir o líquido durante todo o dia. Se acabar é recomendável voltar a preparar um. O ideal é ingerir duas garrafas para acabar com rapidez com esta infecção intestinal.

Chá de hortelã-pimenta

O chá de hortelã-pimenta é um excelente remédio natural quando se trata de aliviar a inflamação e a irritação da parede intestinal. Assim, é uma grande opção para completar o tratamento da infecção intestinal. Este chá também absorve o excesso de gases intestinais. Além disso, tem propriedades antiespasmódicas que aliviam com rapidez o mal-estar abdominal que apresentamos. A hortelã-pimenta também alivia o estômago. Portanto, ajudará bastante nos casos de infecção intestinal acompanhada de sintomas gástricos como enjoos ou vômitos.

Ingredientes

1 colher de sopa de folhas secas de hortelã-pimenta (15 g)
1 xícara de água (250 ml)

Preparo

Esquentaremos a água com a hortelã-pimenta até que ferva. Quando ferver, desligaremos o fogo e deixaremos que repouse de 5 a 7 minutos. É recomendável ingeri-lo 3 vezes ao dia.

Suco de limão e água

O suco de limão é um remédio natural muito eficiente que ajuda a limpar e eliminar as impurezas do intestino. Também elimina os microrganismos responsáveis pelas infecções. Além disso, permite regular mais facilmente o trânsito intestinal. Assim, alivia vários sintomas como dor abdominal, cólicas, perda de apetite e diarreia

Ingredientes

1 xícara de água (250 ml)
O suco de 1 limão

Preparo

Adicione o suco de 1 limão a uma xícara de água, misture e ingira.
É importante estar consumindo ao longo do dia para permitir a eliminação deste problema rapidamente.

Fonte: Melhor com saúde