Conhecido como um remédio natural, o mel para gripes e resfriados é muito eficaz. É um doce que as abelhas fabricam a partir, principalmente, do néctar das flores.

Variedades de mel

Existem algumas variedades de mel, dependendo do néctar das flores e das substâncias açucaradas das quais se alimentam a maioria das abelhas na colmeia. Os tipos de mel mais adequados para tratar gripes e resfriados são os seguintes:

– Mel multifloral: o mais comercializado, formado pelo néctar de várias flores, em igual quantidade.                                                                                               – Mel de eucalipto: produzido por abelhas que se alimentam do néctar de flores de eucalipto. De coloração escura e sabor muito forte.

Por que o mel para gripes e resfriados?
Os motivos para que o mel seja um remédio eficaz para resfriados é sua atuação antibacteriana. Além de seus muitos componentes nutritivos, o mel contém inibina que nada mais é do que um excelente bactericida além de antisséptico.

Consumo
Existem várias maneiras de consumir mel em ocasião de gripes e resfriados:

– Diluído em leite quente: beber normalmente, como de costume.                          – Diluído em água quente: fazer gargarejos.                                                        – Em 1 colher de sopa: consumir normalmente, puro.

As preparações citadas, também aliviarão outros problemas respiratórios como: garganta irritada, faringite e amidalite.

Para aliviar outros sintomas

Como resultado dos resfriados e também de alergias ou infecções das vias respiratórias, aparece o muco. Além disso, esses problemas geralmente estão acompanhados por outros sintomas, como: febre, dor de cabeça, garganta irritada, tosse, etc. Nesses casos, o mel também proporcionará um grande alívio.

Homem resfriado

O excesso de muco costuma ser um sintoma predominante, e dentre todos, o mais incômodo, e os lácteos, por exemplo, geralmente aumentam esse sintoma. Portanto, leite e seus derivados podem piorar o mal-estar quando a quantidade de muco é excessiva. Por isso, um remédio caseiro para aliviar resfriados e ao mesmo tempo impedir a formação de muco em excesso é substituir o leite por água quente, misturada com suco de limão e mel.

Fonte: Melhor com saúde